Närästys eli rinnanpolte johtuu siitä, että mahalaukun hapanta eritettä pääsee ruokatorven puolelle aiheuttaen oireen. Ajoittaisen närästyksen vuoksi ei ole tarpeen hakeutua lääkäriin.

Oireita voi helpottaa laihduttamalla, jos on ylipainoinen. Suuria aterioita on syytä välttää 2–3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Mahaa ärsyttäviä ruokia, kuten sitrushedelmiä, kahvia, suklaata, tomaattia, sipulia, kolajuomia ja väkeviä alkoholeja kannattaa välttää. Myös rasvaisia ruokia kannattaa välttää. Tupakointi lisää närästystä. Vuoteen pääpuolen nostaminen ylemmäksi voi vähentää yöllistä oireilua.

Apteekissa on saatavilla reseptivapaita lääkkeitä närästystä helpottamaan. Jos jatkuu pitkään, esiintyy nielemisvaikeutta tai lääkkeet eivät helpota oireita, kannattaa hakeutua mahalaukun tähystykseen.